Paylaşımın Dinmek Bilmeyen Yağmuru ..Forum EyLüL SizLerLe

Radyo EyLüL'de Artık Yayında ..Www.radyo-eylul.net
 
AnasayfaPorTaL EyLüLGaleriSSSAramaKayıt OlGiriş yapRadyo

Paylaş | 
 

 FAST FOOD BEYNİDE VURUYOR.

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
ilknur
Özel üye
Özel üye
avatar

Kadın
Mesaj Sayısı : 133
Yaş : 31
Kayıt tarihi : 19/11/08

MesajKonu: FAST FOOD BEYNİDE VURUYOR.   Çarş. Ara. 03, 2008 11:04 pm

Fast food beyni de vuruyor
Günümüzde bir yaşama biçimi haline gelen fast food türü beslenmenin, insan metabolizmasında çeşitli rahatsızlıklara sebep olduğu, özellikle obeziteye yol açtığı artık herkes tarafından biliniyor. Ancak İngiltere'de uzun süredir devam eden bir araştırmanın sonuçları, bu beslenme tarzının, beyinde de önemli hasarlar oluşturarak unutkanlık, depresyon, alzheimer ve şizofrenik oluşumlar meydana getirdiğini ortaya çıkardı.
İngiltere Zihin Sağlığı Vakfı'nın desteğiyle yürütülen araştırmaya göre; fast food tarzı beslenmede yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksik alınması yüzünden zihin sağlığı üzerinde olumsuz etkiler meydana geliyor. "Vücudu iyi beslemek, zihni de iyi beslemek anlamına geliyor" diyen Araştırma Direktörü Dr. Courtney Van de Weyer, insanların son zamanlarda edindikleri beslenme alışkanlıklarının "dengeli ve sağlıklı" olmaktan çıktığını söylüyor.
Fast food türü besinlerde kullanılan katkı maddelerinin organizmada anormal değişikliklere yol açtığını da belirten Dr. Courtney Van de Weyer, "Bu sebeple insanlar; omega 3 ve omega 6 gibi faydalı yağ asitleri yeteri kadar alamıyor. Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, hafıza problemleri ve depresyon ortaya çıkıyor. Daha ileri dönemlerde ise alzheimer ve şizofreni belirtileri ortaya çıkmaya başlıyor" diyor.

Beyne faydalı ürünler:
* Sebzeler (Lifli olanlar)
* Tohumlar ve fındık
* Meyveler
* Buğday, kepek
* Organik yumurta
* Doğal olarak yetişen balıklar

Beyne zararlı ürünler:
* Kızartılmış fast food yiyecekler
* Rafine edilmiş ve işlenmiş besinler
* Alkol
* Şeker
* Fazla çay ve kahve
* Besinlere konulan bazı ek maddeler
* Tarım ilacı içeren besinler
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
FAST FOOD BEYNİDE VURUYOR.
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Paylaşımın Dinmek Bilmeyen Yağmuru ..Forum EyLüL SizLerLe :: GENEL :: Saglık Bilgisi-
Buraya geçin: